保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【PERNATON 百通關凝膠】瑞士原裝進口 擦的葡萄糖胺(125ml 溫感型 x 3入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
款式
- 溫感
包裝組合
- 多入組
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腰部
- 背部
- 腿部
- 足部
- 骨盆
產地
- 瑞士
商品規格
- 商品組合：125ml 溫感型 x3入
成分：紐西蘭純淨海域 青邊貽貝
用途︰以外用塗抹方式，局部補充葡萄糖胺。
產地：Swiss Made，瑞士製造商Doetsch Grether AG (瑞士原裝進口)
期限：標示於產品包裝，並於開啟後一年內使用完畢。
保存：置於孩童不易取得的陰涼處，避免陽光直射。
使用︰請取用適量（約2~3ml）均勻塗抹於需要葡萄糖胺的部位，每日2~3次。
網址：www.pernaton.com.tw
備註 : PERNATON 百通關凝膠，通過SGS檢驗，不含西藥為一般外用保健品。FDA藥字第1046030459號，說明百通關凝膠為一般外用保健品，依衛生福利部規範不宣稱療效，有葡萄糖胺補充問題請洽醫護人員。
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熱點新知搶先報
最近南方不是升溫了嘛，但是Jennie提醒大家還是要做好保暖哦。雖然現在疫情已經有所控制了，但在特殊時期還是要萬事小心點，千萬不能為了美麗而穿少了，春天還是很容易感冒的。 ... 不過嘛，雖然現在還不是穿小裙子的時候，但疫情結束以後天氣也差不多變熱了，那時候還是可以穿的。 ... 再加上現在快遞已經開始配送啦，在家無聊時可以把淘寶逛起來啦。別等到回學校，回公司了再想著買買買，隔壁的妹妹們可都換上了漂亮小裙子，你再去買可就來不及了。 ... 不知道買什麼？沒關係！Jennie今天就給廣大姐妹們來個福利！推薦一波春季最最最最最吸睛穿搭，看完以後就趕緊買去吧！正好等疫情結束了穿上好看的衣服跟男神約會去 ...... 首先呢，就是春季最最最日常，百搭時髦的牛仔外套+碎花裙組合啦，不管是平時上課還是日常通勤都超合適。 ... 黑色長裙溫柔大氣，搭配上青春活力的牛仔外套，絕對不會踩雷。還有哦，這樣的穿搭對身材沒有要求，微胖女孩還有梨形女孩都可以放心搭配！ ...... 長款牛仔外套搭配短裙也是不錯的選擇，相比搭配長裙的溫柔淑女，牛仔外套搭配上短裙，會讓你看起來更加的活潑！ ... 而且這種搭配適合很多風格，搭配上斜挎包和帆布鞋，就是可愛元氣路線。搭配上馬丁靴，則是帥氣休閒路線。日常百搭還時髦非牛仔外套莫屬了！ ...... 不想走青春元氣路線？沒關係，知性淑女型的我們也有！西裝搭配長裙簡直就是量身為都市麗人們打造的。工作黨放心搭配，這樣穿不僅幹練，還很有女人味哦～ ... 同色系的西裝配長裙不僅能讓人看起來很知性，還很舒適，適合長期辦公的都市麗人們。鞋子的話，就建議姐妹們搭配奶奶鞋或者瑪麗珍鞋啦。 ...... 當然西裝搭配短裙也是很棒的。不僅上身保暖，還能秀出美腿，再搭配上長靴或者襪靴，炒雞顯高顯瘦哦～ ... 甜酷女孩必備穿搭就是這套啦，不僅高級而且甜度正好，我就不信直男們不喜歡這樣穿的小姐姐！（反正我是愛了） ...... 短上衣+短裙的搭配也是炒雞無敵好看！微微露出的小蠻腰和若有若無的開叉那簡直就是直男斬啊，我一個女孩子看到這樣的穿搭都心動了，更別提男生了，這樣穿出門，信我！回頭率爆表！ ... 怕冷時還可以再搭配上一個長款外套，後面看平平無奇，正面看的話炒雞有料，顯得腿特別長！推薦瘦瘦的姐妹們這樣穿哦！ ...... 衛衣和短裙也是絕配，小碼衛衣可以塞裙子裡，搭配帆布鞋顯得身材比例無敵好。大碼衛衣不用塞，搭配百褶裙也是炒雞清純，很適合學生黨日常出街穿。 ... 不管你是走甜美路線還是走帥氣酷girl路線，這樣穿都沒問題，春季想不出穿什麼時，就這樣穿，完全OJBK！ ...... 怕得老寒腿？沒事，我們穿長裙！像衛衣這樣的春季百搭王者，搭配長裙起來也是毫無壓力。淺色衛衣，配上深色長裙，文藝感十足！想嘗試文藝風的姐妹一定要試試。 ... 日常出街搭配白裙子也很好看，總之怎麼穿怎麼美，而且對身材也沒有要求！ ...... 其實背帶裙也是很適合在春季穿的，像這類修身背帶短裙搭配上襯衫也是甜美不要命，非常顯氣質顯瘦，很有富家千金的感覺！ ... 搭配泡泡袖襯衫也是甜美的要命，當然啦～姐妹們一定要配上些小配飾哦，比如小香風包包，復古耳環發卡之類的，這種小心機能迅速讓人精緻起來哦～ ...... 毛衣和長裙搭配起來也是很溫柔滴，選擇飽和度低的毛衣能很好的提升整個人的品味，再搭配上長裙，不僅顯的人氣質超好，還能修飾身材，突出腰線。 ... 當然寬鬆毛衣也是可以的，搭配上包包和帽子也能使整個人看起來精緻溫柔，無時無刻不在散發荷爾蒙！ ...... 最後的搭配，就是這種毛線開衫和短裙啦！和上面我提到過的短上衣+短裙的搭配看上去比較相似，但是適合不同風格的女生哦。 ... 短上衣+短裙會帶點小性感的，而毛線開衫+短裙則為更加溫柔可愛。淺色系也能讓人看起來毫無攻擊感，更有親和力哦，穿上它和男神的距離就更近啦～ 不知道上面的十套穿搭，姐妹們是否還滿意呀～不滿意也沒關係，評論區里告訴小編，我們下次繼續出嘻嘻嘻～
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文章來源取自於：
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